私が使用した事がある物を紹介します。
　
　左は爪付きナット、真ん中が普通のオニメ、右が六角レンチにてねじ込むタイプです。
　
　爪付きナットは取り付けが楽で多少、穴がゆがんでも面にて固定されるので、垂直が出て使いやすいが、ちょっと爪部が大きいので狭い所には使いにくい。

　爪付きナットの叩き込み
　

　板の強度等にもよるので、下穴の寸法は　余りの材料で試してから加工するのが良いと思います。
　
　下の写真でねじ込み用の六角レンチ穴が判ります。